Hva er ønsket resultat for deg? Når fungerer du på ditt beste? 

  • Vi tilbyr mental trening med oppfølging over tid.

  • Skreddersydd program for deg utifra hva du ønsker å jobbe med

  • Mellom øktene er det oppfølging i vår app. Her sikrer vi gjennomføring, hjelper deg på veien dersom det skulle oppstå noe, og er tilgjengelige for spørsmål. Dette er for deg som er dedikert til å gjøre en innsats.

Idrettsutøver

  • Fokustrening

  • Målsettingsprosess - Hva er gode mål? Hvordan nå dem? ( Hjelp til gjennomføring)

  • Mental trening ved skadesituasjon

  • Håndtere nervøsitet, press, utenomsportslig stress.

  • Håndtere oppturer og nedturer

  • Restitusjon

  • Din rolle i laget, evt din idrettsitentitet.

  • Kamp og treningsforberedelser

  • Mindset

  • Mediestrategier

NÆRINGSLIV

  • Målsettingsprosess - Hva er gode mål? Hvordan nå dem? ( Hjelp til gjennomføring)

  • Endringer / sammenslåinger ( F. eks: Ny rolle, nye samarbeidspartnere, nye arbeidsoppgaver)

  • Fokustrening

  • Din rolle på jobb. (Grensesetting, energi, verdier, kulturbygger)

  • Håndtere tidspress, eksternt stress

  • Fysisk trening

student

Føler du på mye stress og press i hverdagen? Sammenligner du deg selv med andre på sosiale medier? Føler du deg ofte trøtt og slapp når du er på skolen? Vi lærer deg studietekninkker, hvordan du kan tenke, sove, spise og sosialisere bedre i møte med hverdagen. 

Privatperson

Dette er for deg som trenger en push i hverdagen. Som har et tydelig mål, men som trenger en person du kan forplikte deg til, og som gir deg verktøyene du trenger. 

 


TA KONTAKT I SKJEMAET

Vi tar kun i mot seriøse henvendelser. Svaret blir sendt til Marius og Anja for en felles vurdering.
Dine svar blir ikke delt videre.

Velg område